Léčba děložní osteochondrosy doma. Příznaky a preventivní opatření

V degenerativních změnách páteře se projevuje cervikální osteochondrosis (SHOKH). Před léčbou by měl pacient podstoupit podrobnou diagnózu. Dobrého výsledku lze dosáhnout pouze složité terapií. Pokud je porušení malá, může být léčba provedena doma.

Jaké je nebezpečí shoku?

Onemocnění cervikálních obratlů vyvolává bolest, křupavost v kloubech, necitlivost rukou a zhoršenou koordinaci. Zpočátku je pozorováno snížení citlivosti horních končetin.   Na pozadí patologických změn vzniká řada syndromů:

• vykořenit;
• Vrcholová tepna;
• Irritivně-reflex;
• srdeční.

Pokud léčba nezačne včas, dojde k porušení velkých cév, což vede k problémům s výživou mozku.

V důsledku nedostatku normálního mozkové cirkulace dojde k řadě nevratných změn.

Se syndromem obratlové tepny má pacient neustálé ranní bolesti hlavy. Může to být pulzující a růst. Někdy bolest dává v oku. Tablety nepomáhají odstranit ostrý útok migrény.

Příznaky nemoci

Osteochondrosis vyslovovala příznaky.   U pacientů často jsou pozorovány následující příznaky:

• slabost rukou;
• Crunch a bolest kloubů během pohybů;
• obecná slabost a únava;
• bolest v krku a šíje;
• snížení zrakové ostrosti a sluchu;
• Otupělost jazyka.

Jednou z nejběžnějších rysů je závratě. Může být doprovázen zvoněním v uších a dezorientací.

Známky exacerbace chondrózy

Interfertebrální disky se postupně stávají tenčími. To vede k exacerbaci nemoci. Na pozadí takových změn jsou pozorovány konstantní akutní bolesti. Jejich intenzita se zvyšuje s naklápěním a otáčením hlavy. Bolest se může šířit na pažích a ramenou. Během exacerbace se zvyšuje napětí ve svalech krku.

Co můžete dělat doma?

Léčba osteochondrosy krční páteře doma může být provedena pouze po konzultaci s lékařem. Dobrý účinek je dána terapeutickou gymnastikou, samostabou a použitím speciálních masagerů. Užívání léků by mělo být pouze jako specialista na účel.

Terapeutická gymnastika

Terapeutická gymnastika je důležitou součástí komplexní léčby osteochondrosy.  Během tréninku je zakázáno dělat ostré trhnutí, protože mohou vyvolat závratě. Je nutné postupně zvyšovat amplitudu.

Je důležité pozorovat klidné tempo dýchání. Při provádění cvičení by pacient neměl cítit bolest nebo těžké nepohodlí.

Cvičení

Zpočátku by lékař nebo trenér měl pacienta seznámit se sadou cvičení. Po 3-4 třídách tréninku lze provádět doma.

Efektivní cvičení:

• hluboké naklápění hlavy;
• rotace ve směru hodinových ručiček a proti němu;
• kruhové pohyby rukou;
• Znásilnění hlavy dozadu.

Všechna účinná cvičení pro léčbu děložní osteochondrosy jsou co nejjednodušší. Mohou být prováděny doma nebo dokonce v práci. Takový soubor cvičení je také vhodný pro prevenci nemoci.

Self -massage

Self -massage pomůže zmírnit napětí ze svalů a zlepšit obecnou studu pacienta.   Výhody manuálního vlivu:

• zlepšení krevního oběhu;
• Prevence soli vklad v důsledku měkkého tlaku na zónu krku;
• aktivace tkáňové výživy užitečnými látkami a kyslíkem;
• snížení bolesti;
• Zlepšení metabolických procesů v tkáních cervikální zóny;
• Snížení krevního tlaku.

Před spuštěním vlastního masa musí pacient studovat základní techniky a body expozice, které musí být masírovány. Všechny pohyby by měly být měkké a elegantní.

Pravidla pro postup:

• Masáž lze provádět pouze prsty;
• Dopad by měl být co nejvhodnější;
• Silný tlak je vyloučen;
• Pohyby by měly být bez tlaku.

Masáž by měla být prováděna pomocí hlazení, hnětení a tření. Zpracovávají se svaly zadního a bočního povrchu krku, jakož i týlní zóny.   Algoritmus samosprávy:

1. Počáteční pozice - sezení, jedna noha může být položena na koleno druhé. Loket by měl být v takové poloze, aby ruka dosáhla zadní části krku.
2. Prsty opačné ruky se musí dostat k zadní části hlavy.
3. Měli byste začít s mírným hladem, otírat se a pak pokračovat v hnětení svalů.
4. Postup končí hladem.

Doba trvání jedné relace je 8-10 minut. Takový postup by neměl vyvolat bolest.

Léčba

Doktor je předepsán lékařem.  Self -medikace může být nebezpečná. Účinek užívání drog:

• odstranění bolesti;
• obnovení normálního krevního oběhu;
• Regenerace chrupavky a kostní tkáně;
• Zlepšení metabolických procesů.

Před použitím léčiva je nutné se ujistit, že neexistuje žádná alergická reakce.   Pro léčbu jsou předepsány následující skupiny léků:

1. Nesteroidní anti -zánětlivá léčiva.  Zmírnou zánětlivý proces a zastaví syndrom bolesti. Takové léky mohou být jak v tabletách, tak ve formě mast a gelů.
2. Blokáda Novocaine.  Eliminovat bolest.
3. Mnosorelaxanti.  Pomozte zmírnit svalové křeče.
4. Steroidní léky.  Představeno ve formě epidurální a intramuskulární injekce.

Pro zlepšení metabolických procesů a posílení imunitního systému je předepsán příjem vitamínů B12, B6 a B1. Léky jsou předepsány pro léčbu 1-2 stupňů cervikální osteochondózy.

Massagery

Massagery pomáhají zmírnit svalové křeče a aktivovat krevní oběh. Mohou to být různé válečky, koberce a další zařízení, například mechanické a elektrické masagery. Použití tibetského aplikátoru je často předepsáno.

Tibetský aplikátor

Doba trvání použití tibetského aplikátoru a počet postupů se stanoví jednotlivě, v závislosti na stavu pacienta. Pro bolest v oblasti hrudníku a děložního čípku se doporučuje používat ji 10-15 minut 2-3krát denně.

Během období exacerbace musí být doba expozice zkrácena na 5-6 minut, ale zároveň by mělo být zařízení používáno 4-6krát denně. Pokud existují závažné akutní bolesti, měli byste se poradit s lékařem pro bezpečnost používání aplikátoru.

Aplikátor je k dispozici v několika formách:

• pás;
• koberec;
• vložky;
• váleček.

K léčbě Shok se používá válec.  Jedná se o léčivý polštář, na kterém jsou plastové hroty umístěny 2-5 mm dlouhé. Terapeutický účinek takového aplikátoru je vysvětlen účinkem na biologicky aktivní body reflexních zón. Hroty válce dráždí nervové zakončení. Z tohoto důvodu se zrychlí metabolické procesy, což aktivuje obnovení kosti a chrupavky.

Lidové prostředky a recepty

Existuje velké množství lidových prostředků pro léčbu a prevenci osteochondrosy. Nepomáhají úplně eliminovat nemoc, ale zlepší stav pacienta. Před jejich použitím musíte poradit s lékařem.

Mast od Ginger

Mast zázvoru se dobře zahřívá a má anestetický účinek.  Bude vyžadovat 55 g nevyčištěného a nastrouhaného zařízení. K tomu se přidají 3 česnekové zuby a 30 g másla.

Hmota by měla mít homogenní konzistenci. Chcete -li, aby vůně česneku nebyla tak intenzivní, měli byste přidat malé množství éterického oleje.

Směs s vaječným kopcem

Směs vaječného oky se používá pro komprese.  Zpočátku musíte smíchat:

• Veverky kuřecích vajec - 3 ks;
• hořčičný prášek - 50 g;
• Zředěný alkohol - 50 ml;
• CARPhore Alkohol - 50 ml.

Produkt musí být aplikován 2krát denně na postižených oblastech, dokud není zcela vyschnut. Terapeutický kurz trvá od 12 dnů do několika měsíců.

Odvar slunečnice

Vývar slunečnice pomůže zbavit se stagnující soli v kloubech.  K přípravě lidového léku se používá kořenová část rostliny. Musí být umytá, sušena a nasekaná. Pro 150 g rostlin se používá 2, 7 litru vody. Lék musí být vařen půl hodiny.

Takové odvar bude stačit na 2-3 dny. Před jídlem by mělo být spotřebováno 30 minut. Optimální terapeutický kurz je 30 dní.

Jehličnatý odvar

Příprava takového nástroje  Bude vyžadovat 1 šálek nasekaných smrkových jehel nebo 2 sklenicemi borovic. Pro takové množství rostlinné základny se odebírá 250 ml vroucí vody. Produkt by se měl vařit po dobu 20 minut. Po ochlazení to musí být napětí.

Chcete -li dát chuť, může být do nápoje přidána citronová šťáva nebo med. Lék musí být opilý během dne ve 3 dávkách.

Med komprimujte

Chcete -li připravit medovou komprimaci, potřebujete med, vodku a aloe šťávu.  Všechny komponenty se odebírají v poměru 2: 3: 1. Musí být smíchány a trvají na 12 hodin.

Ve výsledném roztoku je nutné navlhčit ubrousek a připojit jej k lézi. Kompresní lze odstranit, když je ubrousek zcela suchý. Pro větší účinnost musí být takové řešení pro komprese střídáno s jinými sloučeninami.

Bylinné čaje

Bylinné čaje mohou být použity jak k léčbě, tak k zabránění vývoji degenerativních změn v páteři.   Nejúčinnější sbírkou je čaj kláštera.

Hlavní komponenty:

• řebříček  - Odstraňuje toxiny, eliminuje zánětlivý proces;
• Wort sv. Jana  - Obnovuje klouby a chrupavkou;
• šalvěj  - zlepšení metabolismu a zabraňuje dystrofickým změnám v páteři;
• Borovice pupeny  - Odstraňte zánětlivý proces a bolest.

Chcete -li připravit takový čaj, vezměte 1 lžičku. Bylinné shromáždění a nalijte ho sklenicí vroucí vody. Produkt by měl být infundován do 10 minut. Doporučuje se to brát 2-3krát denně. Terapeutický kurz je až 4 týdny.

Prevence

Prevence vývoje cervikální osteochondózy by měla být složitá.  Je důležité normalizovat metabolismus, stažení cholesterolu a přebytečných solí. Za tímto účelem se doporučuje brát odvar, infuze a koupele s léčivými bylinkami. Zvláštní pozornost by měla být věnována fyzické aktivitě. Pro preventivní účely lze provádět cvičení tělesné výchovy.

V jaké fázi mohu rychle vyléčit nemoc?

Nemoci můžete zcela vyléčit pouze v první fázi. V tomto případě jsou degenerativní změny nevýznamné a jsou dobře přístupné korekci. V pokročilých případech je poměrně obtížné úplně eliminovat onemocnění, protože je pozorováno významné destrukce tkáně chrupavky. Při správné léčbě můžete výrazně zlepšit stav pacienta, ale ne vyléčit jej úplně.

Výživa

Správná výživa hraje jednu z klíčových rolí v prevenci osteochondrosy. Ve stravě by měly být přítomny následující produkty:

• kuře;
• cereálie;
• ořechy;
• Černý chléb;
• mléčné výrobky;
• zelený;
• zelenina;
• rosol.

U nemocí páteře neexistují žádné přísné zákazy u některých produktů. Na pozadí obezity se však často vyskytuje cervikální osteochondrosis.   Měl by být vyloučen ze stravy nebo minimalizovat následující produkty:

• Bílý chléb;
• rychlé občerstvení;
• mastná jídla;
• koření a koření;
• soda.

Je důležité sledovat režim pití.  Do těla by mělo vstoupit dostatečné množství tekutiny. Doporučuje se opustit alkohol, protože nepříznivě ovlivňuje nervový systém a metabolismus. Zákaz je zakázán, protože obsahuje velké množství cukru.

Doporučuje se pít 2-3 litry denně. Přesné množství vody se počítá individuálně v závislosti na tělesné hmotnosti. Nejlepší je pít čistou a ne sycenou vodu.

Doporučení odborníků

1. Lékaři doporučují neustálé sledování držení těla.
2. Nedoporučuje se sedět nehybně déle než 20 minut. Měli byste vstát a hnout tak často, jak je to možné. Minimální doba trvání takového nabíjení je 10 sekund.
3. Každé ráno by měl být prováděn gymnastický komplex. Pomůže to posílit celé tělo. Pro prevenci byste se měli zúčastnit různých wellness sportovních školení. Je důležité, aby třídy byly pravidelné.
4. V případě potřeby může lékař předepsat speciální korzet. Takové zařízení pomůže snížit zátěž na zadních svalech, odstranit bolest a zlepšit držení těla. Korset zrychlí proces zotavení a zabrání komplikacím. Volba produktu by měla zůstat u lékaře. Poprvé, kdy je třeba nosit ne více než 15 minut, a poté se trvání nošení postupně zvyšuje na 6 hodin denně.

Domácí terapie krční osteochondózy může být účinná, pokud je předepsána a kontrolována lékařem. Léčba by měla být komplexní: fyzická cvičení, užívání léků a používání masagerů. Metody lidové terapie nejsou schopny úplně eliminovat nemoc, pouze snižují intenzitu příznaků.